Objetivo: Reflexionar y aplicar principios de ética digital y cuidado de la salud física y mental en el uso de tu Entorno Personal de Aprendizaje (EPA). Esta práctica te ayudará a identificar los riesgos asociados al uso irresponsable de las herramientas digitales, así como a adoptar medidas que protejan tu bienestar.

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Instrucciones:

1. Reflexión sobre la Huella Digital:

   • Realiza una búsqueda en Internet sobre tu propio nombre. Revisa qué información aparece y reflexiona sobre la huella digital que has dejado.
   • Responde en un documento:
     • ¿Qué información personal puedes encontrar sobre ti?
     • ¿Crees que has sido consciente de lo que has compartido en el pasado?
     • ¿Qué medidas tomarías para controlar mejor tu huella digital?
   • En el documento, menciona dos medidas concretas que podrías implementar para mejorar tu privacidad en línea (por ejemplo, revisión de permisos en redes sociales, uso de contraseñas seguras, etc.).

2. Evaluación de tu Salud Física y Mental en el Uso de un EPA:

   • Reflexiona sobre tu uso diario de herramientas digitales para el aprendizaje y cómo afecta a tu salud física y mental. En el documento de la práctica, responde:
     • ¿Cuántas horas pasas frente a una pantalla al día?
     • ¿Has experimentado fatiga visual, dolores de espalda, cuello o muñecas debido a tu postura?
     • ¿Sientes que el uso de las herramientas digitales te genera ansiedad o estrés?
   • A continuación, busca y propón dos recomendaciones para cuidar tu salud física y mental al usar tu EPA (por ejemplo, pausas regulares, ergonomía, límites de tiempo).

3. Compromiso Ético en el Uso de las Herramientas Digitales:

   • Redacta un compromiso personal en el documento colaborativo de tu grupo, en el que indiques cómo te comprometes a:
     • Respetar la privacidad y datos de otros en entornos colaborativos.
     • Ser un usuario ético y responsable en el uso de plataformas digitales.
     • Promover una conducta respetuosa en tus interacciones en línea, evitando la difusión de contenido falso o no verificado.

4. Creación de un Póster Digital:

   • En equipo, crea un póster digital (puedes usar Canva o Google Slides) donde resumas:
     • Los principios básicos de la ética digital.
     • Consejos para mantener una buena salud física y mental al usar herramientas digitales.
   • Asegúrate de que el póster sea claro, visualmente atractivo y útil para otros compañeros.

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Entrega:

• Un documento personal con la reflexión sobre tu huella digital, salud física y mental, y tu compromiso ético.
• El póster digital creado en equipo, subido a la carpeta compartida de Google Drive.